SaTULATUOLI ISTUMINEN

Satulatuoli istuminen vaatii hieman totuttelua, mutta yleensä lähes kaikki, jotka ovat tottuneet käyttämään satulatuolia, eivät enää halua luopua satulatuolin käytöstä. Satulatuoli aktivoi keskivartalon syviä lihaksia, joten ensimmäisenä käyttöpäivänä ei kannata istua koko päivää satulatuolilla vaan totutella satulatuolin käyttöön vähän kerrallaan. Kun aloitat käyttämään satulatuolia, niin säädä sen korkeus siten, että kantapäät ovat tukevasti lattiassa. Ja säädä pöydän korkeus siten, että käsivarret ovat rennosti n. 100 asteen kulmassa. Toimistotyössä kannattaa satulatuolin kanssa käyttää sähkösäätöistä työpöytää, niin saat helposti säädettyä pöytätason juuri sopivalle korkeudelle.Yhdessä satulatuoli ja sähköpöytä tarjoavat erinomaisen ergonomian. Ja parasta ergonomiaa on vaihteleva työasento, joten myös satulatuoli istuminen kannattaa tauottaa ja välillä nostaa sähköpöytä seisoma-asentoon. Satulatuolin istuimen muoto ohjaa ryhdikkääseen istuma-asentoon, joka on selälle luonteva. Satulatuoli istuminen on loistava vaihtoehto perus työtuolille.